Waar moet je op letten bij de aanschaf van een yogamat?
Beoefen je rustige Hatha of Yin Yoga, vloeiende Vinyasa, dynamische Ashtanga of zelfs zweterige Bikram of Hot Yoga?
Het vinden van je ideale yoga mat kan een hele uitdaging zijn. Welke yoga reis je ook gaat maken op je mat, je focus moet liggen op hoe je je lichaam en geest door de vele voordelen van yoga beter in balans kunt brengen , niet op het zorgen maken over de betrouwbaarheid van je uitrusting. De volgende lijst met eigenschappen zal je helpen de juiste keuze te maken met betrekking tot jouw perfecte mat.
Over het algemeen hangt de keuze van je mat af van het type yoga dat je beoefent. Hoe zwaarder of dynamischer dit is, hoe steviger je mat moet zijn. Hoe zachter je beoefening, hoe zachter je mat vaak is. Bedenk dat er geen pasklare formule is voor de perfecte mat. Wat voor jou werkt, is misschien niet zo effectief voor iemand anders.
Het milieu is ook een belangrijk criterium bij het uitzoeken van een yoga mat. Het verminderen van onnodig verbruik is net zo goed een onderdeel van waar wij voor staan als onze keuze van materialen en productie. Kurma gaat over het maken van verstandige keuzes over de hele linie. Wij willen onze impact op het milieu tot een minimum beperken. Profiteer dus van het overzicht dat we voor je hebben samengesteld, want het is bedoeld om jouw zoektocht te vereenvoudigen. En aarzel niet om contact met ons op te nemen voor meer informatie.
YOGA MAT AFMETING
De ideale lengte voor jouw yoga mat is je lengte plus 5 cm boven je hoofd en onder je voeten. Kurma’s standaard Classic matten zijn 185 cm in lengte en 61 cm in breedte. Onze CORE en GECO series zijn 66cm breed. Als je langer bent dan 175 cm, raden wij je aan te kijken naar onze langere matten van 200 cm. De extra brede versies in de CORE Black Series, zoals de CORE Black 100 cm, zijn bijzonder geschikt voor mensen met brede schouders en/of een voorkeur voor meer ruimte op de mat.
DEMPING
De optimale demping hangt van verschillende factoren af, zoals comfort, het soort vloer waarop je yoga beoefent en de draagbaarheid van de mat. Als je gewrichtsproblemen hebt of als je gewoon meer comfort belangrijk vindt, raden we een dikkere mat aan (6 – 6,5 mm). PVC en rubberen matten hebben meer demping, waardoor ze zwaarder zijn. Als draagbaarheid belangrijk voor je is, dan zijn onze 3 tot 4mm matten de juiste keuze. Als je voornamelijk thuis oefent, raden we een mat van 6 – 6,5 mm aan. En als je pijnlijke gewrichten of knieproblemen hebt, kun je een bolster of een rond meditatiekussen en een yogadeken toevoegen voor extra demping en comfort.
MATERIAAL
Het materiaal van je yoga mat draagt bij aan de algehele ervaring, dus dit is waar de verschillende oppervlaktetexturen van onze matten om de hoek komen kijken. Open-cel oppervlakken van de natuurrubber en PU matten bieden de beste grip. Dit is een essentieel criterium voor de meeste yogi’s. Als je een dynamische beoefenaar bent, die fanatiek Ashtanga of Vinyasa beoefent, kan een teveel aan grip de flow van je practice belemmeren. Hoe meer grip, hoe meer je je beperkt kunt voelen. Te veel grip kan ook je mat in een relatief korte tijd verslijten. Het is slim om te kiezen voor een mat met een gesloten-cel oppervlak, zoals onze PVC matten.
Tegenwoordig zijn yogamatten verkrijgbaar in PVC (afkorting van polyvinylchloride), natuurlijk & synthetisch rubber, TPE (thermoplastische elastomeren), PU (polyurethaan), kurk, wol en in combinaties zoals PU/rubber of kurk/rubber. Elk van deze materialen heeft voor- en nadelen. Rubber yogamatten oxideren bijvoorbeeld na verloop van tijd en moeten vaker worden schoongemaakt, terwijl PVC yogamatten een gesloten celoppervlak hebben en zeer duurzaam zijn. Zolang je niet (overmatig) zweet, zul je een goede grip hebben op een PVC mat.
GRIP
Uiteindelijk is grip het meest individuele criterium bij de aanschaf van een yoga mat. Ook het gevoel van wel of niet uitglijden is zeer subjectief. Iedere yogi is uniek en wat je de ene dag op de mat ervaart kan de andere dag alweer heel anders zijn. Daarom is de kijk op een yoga mat nooit hetzelfde. Kleine veranderingen in lichaamstemperatuur en transpiratie kunnen ook je dagelijkse ervaring beïnvloeden. Afgezien van hoe je yoga houding of flow eruit ziet, en hoe je je handen en voeten plaatst, is er ook een verschil in zweetvorming op je handen en voeten. Dit alles heeft een invloed op de mate van gladheid van je mat.
PVC of Rubber of PU matten?
PVC matten zorgen voor een goede droge grip tijdens een yoga practice met droge handen en voeten. Alle PVC matten hebben een gesloten-cel oppervlak en nemen geen vocht op. Tijdens een zweterige of hete yoga practice zal het vocht op het oppervlak blijven. Voor je eigen veiligheid raden wij je aan een yogahanddoek te gebruiken om dit vocht te absorberen.
Rubber en PU matten hebben een maximale droge grip vanwege de open celstructuur van het oppervlak. We begrijpen dat grip een doorslaggevende factor kan zijn, maar je practice moet echt het niveau van de gewenste grip bepalen. Te veel grip kan je flow beperken, bijvoorbeeld als je ‘door’ of ‘terug’ springt in Ashtanga. Hoe meer grip, hoe moeilijker het voor je is om naar de voorkant of achterkant van je mat te stappen of te springen. Tijdens een zweterige of hete yoga practice zullen de rubber en PU matten een redelijke hoeveelheid vocht absorberen. Zweet daalt van de bovenkant van de mat af naar de kern van de mat. Een grondige reiniging van je mat van tijd tot tijd is nodig om achtergebleven zweet en bacteriën die zich in de mat hebben opgehoopt te verwijderen.
OEKO-TEX® CERTIFICERING
Alle Kurma yogamatten zijn gecertificeerd volgens de Standard 100 van de vereniging OEKO-TEX®, Productklasse I (artikelen voor baby’s en peuters). De Standard 100 by OEKO-TEX® lijst van criteria bevat ongeveer 100 jaarlijks bijgewerkte testparameters voor schadelijke stoffen, waaronder AZO, DOP, ftalaten, Bisfenol-A (BPA), lood en dioxines (zie volledige lijst hier)
Wij zijn ons er terdege van bewust dat producten met strenge certificeringen een bepaald prijskaartje met zich meebrengen waar niet iedereen zich prettig bij voelt. Tegelijkertijd zijn wij ervan overtuigd dat dit de enige manier is om de absolute veiligheid van onze matten te garanderen, zowel tijdens het gebruik als aan het einde van hun levenscyclus. Wij denken ook dat je beter een betrouwbare mat kunt kopen die voldoet aan je behoeften met betrekking tot de frequentie en intensiteit van je oefeningen, in plaats van een goedkopere versie die je op een gegeven moment in de steek zou kunnen laten.
DUURZAAMHEID
De yoga-industrie en zijn miljoenen klanten zijn medeverantwoordelijk voor enorme hoeveelheden afval die zij produceren, en dan met name het plastic afval. Hoewel er nauwelijks gegevens bekend zijn over hoe groot deze berg afval is, één ding is wel duidelijk: met naar schatting 300 miljoen yogabeoefenaars worden er jaarlijks miljoenen matten en accessoires worden weggegooid. Ze worden meestal verbrand in een verbrandingsoven, gestort op een stortplaats of, erger nog, illegaal gedumpt.
In tegenstelling tot wat veel merken van rubberen, TPE en PU yogamatten beweren over de biologische afbreekbaarheid van hun matten, zijn wij er bij Kurma niet van overtuigd dat biologische afbreekbaarheid effectief werkt op een vuilstortplaats. In plaats daarvan hebben wij gekozen voor industriële recycling die ons in staat stelt zowel het proces als de gewenste output volledig te controleren. Daarom zijn alle Kurma matten 100% recyclebaar.
Om de enorme milieu-impact van yoga te helpen verminderen, was Kurma begin 2020 mede-initiatiefnemer van het ContinuOM Collective: dit is een non-profitorganisatie die zich toelegt op het vinden van duurzame oplossingen voor de moeilijk te recyclen afvalstroom waar de yoga-industrie (en haar klanten) verantwoordelijk voor is. Om deze oplossingen te implementeren, lanceerden we het Second Flow initiatief dat zich richt op het inzamelen van gebruikte yogamatten, het doneren van te goede matten aan goede doelen, en het recyclen van yogamatten en productieafval tot nieuwe [yoga] producten.
